宝石屋トコトンな一日

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昨日まで断食の３日間でしたが

やっと今日から待ちに待ったお食事をいただけます

何故食べないのか？

それは体の中の毒素を出すためだそうで

昨日までにしっかり出すもの出した感じでありました

そして今日は念願の朝食！

サラダとヨーグルト！

久々の食事の感想は？

「めちゃめちゃおいしい！」とはならず

期待ハズレの食べるのが辛い感じでした

３日間も食べていなかったのだから当たり前です

胃がビックリしている感じ

３日間断食で３日間補食

徐々に戻して行きます

お昼はうどん半分

お腹が空いてしまうと思いがちですが

このくらいで丁度な分量

あと二日無理ない食事をして行きます











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