宝石屋トコトンな一日

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酵素ダイエットを毎日blogしていましたが

今日がはじまり６日目の最終日であります

結果はというと…

６日間で４．５キロほど体重減となりました

このお昼で補食日の日程が終了となります

「うどん八分目」

今日の夕食から普通食になり

なんでも食べられるようですが

これも徐々にということになるでしょう

これからが勝負ですかね

感想はと言うと

やはり断食！これが辛い！

しかしこの辛さを乗り切ることで

今後目で欲しいというのをある程度抑えられるかもしれません

たまにはプチ断食もありかもしれません

健康なるために食は気をつけなければいけませんね



やっと一息です







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